Motivationstrainer und Redner CHRISTO FOERSTER

Ein Buch zum Thema Mikroabenteuer mit allen wichtigen Informationen und packenden Erlebnisberichten – darauf haben viele Draußen-Fans lange gewartet. Jetzt ist es da! Nachdem der Brite Alastair Humphreys 2014 mit seinem Buch Microadventures den Grundstein für eine neue Outdoor-Bewegung gelegt hat, zeigt Christo Foerster nun eindrucksvoll, wie viel Abenteuer auch im deutschsprachigen Raum vor der Tür liegt. Und das mit dem vollen Segen aus Großbritannien: „Well done! Ich freue mich, dass du dieses Buch machst”, schrieb Alastair Humphreys in einer persönlichen Email an Christo Foerster, nachdem er von dem Projekt erfahren hatte.

Das Buch Mikroabenteuer: Einfach gute Outdoor-Erlebnisse vor der Haustür erscheint am 01. März 2018 – sowohl als Printversion als auch als Ebook. Das Ebook ist bereits vorbestellbar! Mehr Infos zum Inhalt und Vorbestellung des Ebooks hier über Amazon

 

In seinem Mikroabenteuer-Buch erzählt der Autor und Motivationsexperte Christo Foerster von ganz persönlichen Erlebnissen in und um Hamburg, in den Alpen, im Harz oder in der Eifel. Er berichtet von skurrilen Begegnungen, ungewöhnlichen Herausforderungen, Nächten in der Hängematte – und immer wieder von der großen Kraft, die jedes noch so kleine Abenteuer in sich trägt.

Mikroabenteuer: Einfach gute Outdoor-Erlebnisse vor der Haustür ist aber nicht nur ein Buch mit vielen spannenden Reiseerzählungen, sondern auch voll mit Tipps zum Loslegen. Neben Ideen zur kreativen Gestaltung von Mikroabenteuern, gibt es konkrete Tourenvorschläge für die Regionen Hamburg, Berlin, München, Frankfurt und Köln, für die Nordsee und Ostsee. Im Ausrüstungsteil erklärt Christo Foerster, welche Schuhe, Jacken, Schlafsäcke, Isomatten und Rucksäcke sich für Mikroabenteuer besonders eignen. Außerdem gibt es Infos zur Wahl des richtigen Equipments bei Touren mit dem Fahrrad, mit dem Standup-Paddle-Board, dem Kajak und zum Freiwasserschwimmen. Im Verpflegungsteil steht die einfache Outdoor-Küche für Mikroabenteuer im Mittelpunkt, inklusive außergewöhnlichen Rezepten.

Aus dem Inhalt:

» Ewig ruft das Abenteuer: die Sehnsucht nach dem Entdecken
» Raus und machen! Warum wir JETZT anfangen sollten
» Hauptsache anders: verrückte Ideen, kreative Lösungen und neue Wege
» Am besten draußen: der Weg zu mir selbst
» Keine Ausreden: Mikroabenteuer nach Feierabend
» Expedition Wir: Mikroabenteuer mit Freunden, Kindern und Familie
» Läuft! Mikroabenteuer zu Fuß
» Fast wie fliegen: Mikroabenteuer mit dem Bike
» Freiheit auf und im Wasser: SUP, Kajak, Schwimmen & mehr
» Draußen übernachten: der richtige Ort, Kopfkino und Rechtliches
» Weniger ist mehr: Ausrüstung, die Sinn macht
» Technik, Apps & Co: Nützliche Tools für Mikroabenteurer
» Mikroabenteuer-Küche: Profitipps, Improvisation, Rezepte
» Achtsamkeit und ungeschriebene Gesetze: Ehrenkodex in der Natur
» Feuer! Wie es uns gelingt, andere zu begeistern


Mehr über Christo Foersters Mikroabenteuer-Projekt Raus und machen findest du auf dieser Seite, aber auch auf Facebook und Instagram.