⛰️ FREI RAUS News 23.24 für Max

Hey Max.

Ich bin mal wieder unterwegs – gestern Stuttgart, heute Südtirol, am Abend München und morgen Früh geht’s von dort los mit dem Rad gen Venedig ⛰️🇮🇹💪🏼 Davon erzähle ich natürlich auch bald im Podcast. Aber eins nach dem anderen ... In der aktuellen Podcast-Folge lasse ich noch einmal die Tage im Allgäu Revue passieren, nehme dich mit zum Sonnenaufgang auf dem Hochgrat und spreche mit wirklich interessanten Menschen aus Oberstaufen und Umgebung. Ich finde, das macht nicht nur Lust auf die Region, sondern gibt auch schöne Impulse darüber hinaus!

Diese Themen erwarten dich heute im Newsletter:

🔘 Draußen im Allgäu

🔘 Ranger Vibes
🔘 reduzierte Pullover
🔘 rotes Sofa & mehr

Draußen im Allgäu // Wie im Podcast erwähnt, ist die Folge über das Allgäu mit Unterstützung von Oberstaufen Tourismus entstanden. Die tun viel da unten (oder oben, je nachdem, ob wir auf die Karte oder die Topographie schauen), um frischen Wind durch die Region wehen zu lassen. Angebote wie mein Vortrag vergangene Woche gehören dazu, aber zum Beispiel auch die Achtsamkeitstage jetzt vom 20.-23. Juni. Mehr über die Ecke erfährst du hier auf der offiziellen Website von Oberstaufen. Sehr empfehlenswert ist außerdem das Angebot von Simon Heidrich mit seinem Projekt Endless Nature. Der Campingplatz Aach bietet Hängematten-Übernachtungen an und der Gähwindehof hat unfassbar tolle Chalets für den etwas dickeren Geldbeutel. Sylvia Mader, die im Podcast über Achtsamkeit spricht, findest du hier auf Instagram.

Ranger Vibes // Im Allgäu habe ich auch Markus Lausmann getroffen. Markus ist Ranger beim Naturpark Nagelfluhkette. Wie man Ranger wird? Dazu gibt es hier beim Bundesverband Naturwacht Informationen. Um autodidaktisch fitter zu werden in Sachen Naturwissen bieten sich unter anderem folgende Apps an: Peakfinder für das Erkennen von Bergen, Merlin Bird ID für das Bestimmen von Vögeln (auch anhand des Gesangs) und PlantNet oder Flora Incognita für Pflanzen.

Reduzierte Pullover // Ich habe mich mal wieder durch die aktuellen Angebote bei den Bergfreunden gearbeitet und finde vor allem diese sehr interessant: den gemütlich-sportlichen Merino-Pullover von Aclima für 90 statt 180 Euro – hier für Frauen und hier für Männer, außerdem dieses Merino-Shirt für Männer von Smartwool und dieses Merino-Shirt für Frauen von Devold, jeweils für 55 Euro statt 110 bzw. 100 Euro.

Rotes Sofa & mehr // Am Donnerstag war ich auf dem roten Sofa in der NDR-Sendung DAS! bei Bettina Tietjen zu Gast – hier kannst du die Sendung in der Mediathek sehen. Noch bis Dienstagabend steht der Film „The way back” über die Flucht des Soldaten Janusz Wieszczek aus einem sibirischen Gefangenenlager während des zweiten Weltkriegs in der ARD-Mediathek. In der ZDF-Mediathek gibt's eine Reportage über einen „Ladies only” Survival-Kurs und bei Arte die durchaus spezielle, aber auch interessante Serie „Das Seil" sowie ganz neu die Doku „Afrika von oben” (die erst gestern erstmalig im TV gezeigt wurde).

Abenteuerliche Grüße!

Wir hören uns.

Christo Foerster

Zitat der Woche:

„Das Geheimnis eines guten Morgens ist, die Sonne mit offenem Herzen aufgehen zu sehen.”

Anthony T. Hincks

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