🌈 FREI RAUS News 40.25 für Max

Hey Max.

Ich grüße dich heute aus Dänemark. Wir sind seit gestern Abend für eine Woche hier im Nationalpark Thy und haben gerade vor einer Stunde den ersten kräftig leuchtenden Regenbogen über der Nordsee gesehen (siehe Foto oben) – ein guter Start 🇩🇰 🙏🏼

Ich hoffe, auch du bist gut in die „Winterzeit” gekommen und hast die zusätzliche Stunde Schlaf genossen ...

Das erwartet dich in diesem Newsletter:

🔘 Wandern in Deutschland vs. Neuseeland

🔘 Sabine Kuegler Director's Cut

🔘 Nordpol & Kormorane in Japan

Wandern in Deutschland vs. Neuseeland // In der Podcastfolge vom Dienstag erzählt Jan Rumig von seinen Fernwanderungen auf dem Te Araroa in Neuseeland und dem Nord Süd Trail in Deutschland. Aber er berichtet auch davon, wie er sich trotz Festanstellung immer wieder längere Auszeiten für solche Wanderungen verschafft, und er gibt Tipps für kürzere Wanderungen in Deutschland. Eines seiner Lieblingsgebiete: der Pfälzerwald. Über die Ecke gibt es in der ARD-Mediathek die Kurzdoku „Wildes Deutschland – der Pfälzerwald” (mit Fokus auf der Tierwelt). Jan hat über seine Nord-Süd-Trail-Wanderung auch diesen Blog-Artikel geschrieben sowie auf seinem Instagram-Account viele Fotos gepostet. Bei Komoot findest du ihn und seine Touren hier. Am ersten Samstag des Jahres teilt Jan seine Neuseeland-Erlebnisse bei diesem Vortrag in Heidelberg.

Sabine Kuegler Director's Cut // Vor zwei Jahren war „Dschungelkind” Sabine Kuegler im FREI RAUS Podcast zu Gast und hat uns mitgenommen auf eine schier unglaubliche Reise in den Urwald Neuguineas. Weil wir so lange zusammensaßen, hatte ich das Gespräch damals auf zwei Folgen verteilt. Auf vielfachen Wunsch gibt es das Gespräch nun aber noch einmal neu aufbereitet in einer über zweieinhalb Stunden langen Extrafolge – am Stück und ohne Zwischenmoderationen: „Wurzeln, Wildnis, Hoffnung – „Ich war das Dschungelkind” – Sabine Kuegler Director's Cut”. Unbedingte Hörempfehlung! Sabines Buch zum Thema: „Ich schwimme nicht mehr da, wo die Krokodile sind”.

Nordpol & Kormorane in Japan // Apropos Buch: Morgen erscheint Erling Kagges Biografie des Nordpols „Mein Nordpol”. Wie immer wird es bei dem norwegischen Abenteurer, der als erster Mensch die drei „Pole” erreichte (Südpol, Nordpol und den Gipfel des Mount Everest), dabei auch philosophisch und sehr lehrreich. Hochinteressant ist auch, wie der Japaner Adachi Youichiro nachts unter Fackeln mit seinen Kormoranen Ayu-Fische für den Kaiser fängt – in 18. Generation! Ansehen kannst du dir das in „Der Kormoranfischer des Kaisers” in der ARD-Mediathek.

Ausrüstungsempfehlungen gibt es heute mal nicht, nur den Hinweis auf meine Podcast-Werbepartnerin im Oktober, die Emma Matratze. Aus sehr aktuellem Anlass – eine unfassbar weiche Matratze hier im dänischen Ferienhaus – kann ich sagen: eine gute Matratze ist wirklich Gold wert. Und Emma ist laut einer Studie auch deshalb die beliebteste Matratze Deutschlands, weil sie ein so gutes Preis-Leistungs-Verhätnis bietet. Im Oktober gibt es bei Emma Rabatte bis zu 50 Prozent und mit dem Code FREIRAUS nochmal 5 Prozent obendrauf. Alle Produkte findest du hier im Webshop von Emma.

Zum Schluss will ich noch kurz eine Info von letzter Woche korrigieren: Die Backyard Ultra WM in Tennessee ist zu Ende. Gewonnen hat sie der Australier Phil Gore, nachdem der Belgier Ivo Steyaert in Runde 114 nach fast 756 Kilometern aufgeben musste (der Sieger läuft dann nur noch die aktuelle Runde zu Ende). Ich hatte das Live-Leaderboard falsch gelesen, vielleicht wurde es zu dem Zeitpunkt auch falsch angezeigt, jedenfalls ist der einizge deutsche Teilnehmer Hendrik Boury nicht früh ausgeschieden, sondern erst nach 100 Runden, 670 Kilometern und einem neuen deutschen Rekord. Zur Erinnerung: Kim Gottwald siegte beim Last Soul Ultra mit zurückgelegten 448 Kilometern. Alles krass 🙂

Stürmische Grüße vom Meer!

Wir hören uns.

Christo Foerster

Zitat der Woche:

„Logik wird dich von A nach B bringen, deine Vorstellungskraft überall hin.”

Albert Einstein

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