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Hey Max.
Gestern ist das Wetter bei uns in Hamburg umgeschlagen und ich hatte richtig Glück, dass ich am Donnerstag noch Sonne satt erleben durfte. Ich habe mich nämlich – ganz heimlich, still und leise – nochmal an das Wandern von 100 Kilometern in 24 Stunden gewagt. In aller Kürze: Hat geklappt. Die Fußgelenke sind allerdings immer noch geschwollen und ich nähere mich nur langsam wieder der gewohnten Mobilität – selber schuld. Ein bisschen mehr dazu weiter unten und dann demnächst im Podcast und auf Instagram. Es gibt aber auch nachdenkliche Töne heute, das Foto oben von Jane Goodall deutet darauf hin ...
Diese Themen warten in diesem Newsletter:
🔘 Jane Goodall und die Hoffnung
🔘 Schuhwahl für die 100 Kilometer
🔘 neuer Podcast über den Jakobsweg
🔘 Tobias Renggli: Bike meets Berge
Jane Goodall und die Hoffnung // Vor wenigen Tagen, am 01. Oktober, verstarb die britische Verhaltenforscherin und leidenschaftliche Kämpferin für den Tier- und Naturschutz Jane Goodall im Alter von 91 Jahren. Die Bezeichnung wird heutzutage ja fast inflationär verwendet, aber Jane war und ist es wirklich: eine Legende. Ich hatte vor einigen Jahren mal versucht, einen Podcasttermin mit ihr zu vereinbaren, aber daraus wurde aufgrund ihres bis zuletzt rappelvollen Terminkalenders leider nichts. Einer, der sie gut gekannt hat, ist der Moderator und GEO-Reporter Dirk Steffens – für den STERN hat er einen sehr persönlichen Nachruf geschrieben. In der Arte-Mediathek kannst du dir diese zwei schönen Dokus ansehen: „Jane Goodall – ein Leben für die Menschenaffen” und „Schimpansen im Kongo mit Jane Goodall”. Wenn du Janes Anliegen unterstützen möchtest, ist das unter anderem über das Jane Goodall Institut Deutschland möglich. Eine ihrer Kernbotschaften war immer: Gebt die Hoffnung nicht auf, kämpft weiter für die Natur, für Menschlichkeit und Empathie, auch in „dunklen Zeiten”, wie sie die Gegenwart bezeichnete. Danke, Jane. Mögen wir uns das zu Herzen nehmen, und möglichst viele andere auch 🙏🏼
Schuhwahl für die 100 Kilometer // Wie im Entrée schon angerissen: Ich habe mich genau ein Jahr nach dem ersten Versuch, den ich aufgrund einer aufgerissenen Ferse nach 63 Kilometern abbrechen musste, noch einmal an die 100 Kilometer in 24 Stunden gewagt. Einmal rund um Hamburg, auf der individuell etwas angepassten Route des sogenannten 2. Grünen Rings einmal rund um Hamburg. Abmarsch um 3:30 Uhr am frühen Donnerstagmorgen. Wie lange ich unterwegs war, dazu dann an anderer Stelle nochmal mehr, das Wichtigste war für mich: Ich hab's geschafft, und zwar ohne schlimmere Blasen und offene Füße. Gründe hat das wahrscheinlich mehrere: zum einen die bessere fußpflegerische Vorbereitung (regelmäßiges Eincremen mit Hirschtalg und dann vor dem Start mit 2Skin Gel), aber auch die Schuhwahl. Vor einem Jahr war ich mit ganz einfachen, günstigen Laufschuhen von Adidas unterwegs. Das die nicht optimal waren, wollte Adidas aber nicht auf sich sitzen lassen und hat mir die Trailrunningschuhe Agravic Speed (gibt es natürlich auch als Frauenmodell) geschickt, mit dem Hinweis, dass die vor allem im Fersenbereich bewusst mimimalistisch und ohne Polsterung sind, somit kaum Reibung entstehen würde. Tatsächlich ist das im Vergleich wirklich offensichtlich – und es hat funktioniert. Deshalb: Wärmste Empfehlung für solch längere Strecken, bei denen es um Komfort, aber ja auch um das Gewicht an den Füßen geht!
Neuer Podcast über den Jakobsweg // Vor einigen Monaten hat Tobi Schlegl im FREI RAUS Podcast von der Jakobsweg-Wanderung mit seiner Mutter erzählt. Das Buch dazu wurde später zum Bestseller. Jetzt hat Tobi sogar einen eigenen Mini-Podcast über die Erlebnisse gemacht: „Jakob, Mama und ich” gibt seit dieser Woche in nur rund 5minütigen täglichen Episoden bzw. „Etappen” einen schönen Live-Eindruck von unterwegs.
Tobias Renggli: Bike meets Berge // In der aktuellen Podcastfolge spricht der junge Schweizer Tobias Renggli über seine Abenteuer. Unter anderem hat er alle Schweizer Städte und alle Gipfel der 26 Schweizer Kantone mit dem Rad und zu Fuß besucht – und das Ganze dann auf Europa ausgeweitet: 44 Länder, 44 höchste Berge, wieder alles mit dem Rad und zu Fuß. Mehr über Tobias erfährst du auf seiner Website und auf seinem Instagram-Account. Der Film über die „Gipfeli of Switzerland” läuft außerdem gerade im Programm der European Outdoor Film Tour.
Zum Schluss noch eine kleine Aktion exklusiv für die Abonnent:innen dieses Newsletters: Ich bin am 16. Oktober in Berlin beim Lexware Festival und darf auf der Bühne ein paar Fragen zu dem Mini-Filmportrait beantworten, das ich im letzten Jahr mit Lexware und dem Blackforest Collective für die Reihe „Tell your story” produziert habe. Das Festival feiert in Talks, Workshops und Live-Acts das Thema Selbstständigkeit. Und ich habe für eine:n von Euch zwei Tickets dafür (die man nicht kaufen kann, weil man eine Einladung braucht). Wenn du also Lust hast und die Möglichkeit, zu kommen, dann antworte gerne bis heute Abend auf diesen Newsletter. Ich lose dann aus, wenn es mehrere Interessent:innen gibt ...
Noch etwas erschöpfte Grüße!
Wir hören uns.
Christo Foerster
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