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Hey Max.
Wer bist du unterwegs? Und warum liegt unser Abenteuer-Ich meist ein bisschen näher dran an der besten Version von uns selbst als unser Alltags-Ich? Auch um diese Frage geht es in der aktuellen Podcastfolge, in der ich über interessante Details aus einer Reisetrend-Studie spreche. Außerdem gibt es nochmal Dos und Don'ts zum Eis- bzw. Winterbaden ... Im heutigen Newsletter erwarten dich diese Themen:
🔘 Eisbaderin Elina Mäkinen
🔘 Highlights aus dem Wintersale
🔘 Ein wirklich guter Nährstoffdrink
🔘 Tipps für ARD & YouTube
Eisbaderin Elina Mäkinen // Diese Woche rief mich der Radiosender N-joy an, um über das Eisbaden zu sprechen. Auf die Frage, wo ich das am liebsten mal tun würde, antwortete ich: „In einem zugefrorenen See in Finnisch-Lappland, während Polarlichter über den Himmel tanzen.” So wie Elina Mäkinen das macht (siehe Foto oben). Mehr Eindrücke aus Elinas Welt findest du hier bei Instagram. Elina ist auch eine der Protagonistinnen in der Arte-Doku „Heilende Kälte”, die du dir hier bei YouTube ansehen kannst.
Highlights aus dem Wintersale // Wärmste Empfehlung sind diese Jacken für Frauen: die Women's Expedition Lätt Hoodie von Fjällräven für 112 Euro statt 250 Euro, das Women's Stina Jacket von Fjällräven für 115 Euro statt 210 Euro und das Ullahau Hooded Jacket von Frilufts für 52 statt 150 Euro. Für Männer zweimal Regenschutz: die Stormline Stretch Fullzip Rain Pants von Black Diamond für 65 Euro statt 145 Euro und das Hardshell Ascent Jacket von Odlo für 140 Euro statt 280 Euro. Außerdem hat die schwedische Marke Revolution Race, die vor allem für ihre Outdoorhosen mit tollem Preis-Leistungsverhältnis bekannt ist, jetzt nochmal viele Modelle reduziert. Und hier im Globetrotter-Blog findest du einigen interessanten inhaltlichen Input zum Thema Winterzelten!
Ein wirklich guter Nährstoffdrink // Ich habe gerade vier Wochen lang ein grünes Pulver getestet, in dem nahezu alles steckt, was man sich an Vitaminen, Mineralstoffen, Bakterienkulturen und Antioxidantien* so vorstellen kann. Sogar ein Pilz-Komplex ist drin. AG1 heißt das Zeug. Einen Messlöffel mit etwa 300ml Wasser mischen und am besten direkt morgens trinken, so lautet die Empfehlung. Für unterwegs gibt es extra Travel Packs mit je einer Einzelportion. Und obwohl ich ehrlich gesagt recht skeptisch war, muss ich sagen, dass ich in den letzten Wochen spürbar mehr Energie hatte, weniger müde war und auch mehr Sport gemacht habe als sonst. Ob das nur an dem AG1-Pulver lag? Vermutlich nicht. Und doch kann ich den Zusammenhang nicht wegwischen. Gut fühlt sich auf jeden Fall auch an, dass die Marke extrem auf wissenschaftliche Erkenntnisse wie das Konzept der Nährstoffsynergien setzt – und dass unter anderem Andrew Huberman (Podcast „The Huberman Lab”) von der Stanford University im wissenschaftlichen Beirat sitzt. Hier bekommst du AG1 zum Selbertesten: drinkag1.com/freiraus
Tipps für ARD & YouTube // Auf der Weltnaturschutzkonferenz in Montreal wurde beschlossen, bis zum Jahr 2030 dreißig Prozent der Landes- und Meeresfläche unter Schutz zu stellen. Auch Deutschland hat unterschrieben. Doch wieviel Wildnis ist in unserem dichtbesiedelten Land möglich? Mit diesem Thema beschäftigt sich die Reportage „Arten retten! Wie wild kann Deutschland werden?” in der ARD-Mediathek. Dort findest du auch einen aktuellen 30-Minuten-Beitrag zum Baden in kalten Gewässern: „Kalt, kälter, Winterbaden”. Und dann kommt hier noch eine Hörer-Empfehlung: eine Deutschlandtour voller Pannen mit dem Moped, authentisch erzählt, im soliden YouTube-Style: „45 km/h”. Bei dem Titel darf natürlich auch ein Hinweis auf den Film „25 km/h” mit Lars Eidinger und Bjarne Mädel nicht fehlen, der möglicherweise zur Inspiration beigetragen hat ...
Beste Grüße aus Hamburg!
Wir hören uns.
Christo Foerster
*Die Vitamine E, C und B2 sowie Zink, Kupfer und Selen in AG1 tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
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Zitat der Woche:
„Wenn du jemanden ohne Lächeln siehst, gib ihm deines.”
Teebeutel-Weisheit
(gefunden von einer Hörerin)
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