Hey Max.
 
Es brennt, das erste Adventslicht! Und der FREI RAUS Podcast dreht nochmal auf zum Jahresausklang đŸ”„ Ich freue mich sehr ĂŒber das schöne Feedback zu den letzten Folgen đŸ™đŸŒ In der Episode vom Donnerstag spricht die im Erzgebirge aufgewachsene Francie Vogel sehr offen und ehrlich ĂŒber ihren persönlichen Weg, erzĂ€hlt von wilden Touren in den Bergen und dem Kampf um ein gesundes Selbstvertrauen. Kommende Woche gibt's dann das nĂ€chste Highlight – kannst du dir schonmal vormerken ...

Diese Themen warten heute im Newsletter:
 
🔘 Francie und ihre Tour-Tipps
🔘 Der LĂ€ppie und die Outdoor-Schule
🔘 Gute Baselayer reduziert
 
Francie und ihre Tour-Tipps // Francie Vogel, meine GesprĂ€chspartnerin im Podcast diese Woche, betreibt in ihrer Freizeit den umfangreichen Blog Berginsel. Dort findest du AusrĂŒstungstipps und Tourenbeschreibungen, auch fĂŒr das Trekking mit Hund – zum Beispiel diese Liste fĂŒr eine große AlpenĂŒberquerung mit Hund oder 10 nĂŒtzliche AusrĂŒstungsgegenstĂ€nde fĂŒr Bergtouren. Außerdem haben wir im Podcast ja auch ĂŒber Francies Buch gesprochen: „Aufbruch ins Freie” ist gerade erst im Oktober erschienen. Zu den Höhenwegen, die Francie schon gemacht hat, gehören der Karnische Höhenweg, der GR221 auf Mallorca und der GR20 auf Korsika. Weitere Höhenwege in den Alpen findest du auch hier bei Bergwelten.
 
Der LĂ€ppie und die Outdoor-Schule // Ich habe vor ein paar Tagen mit Björn Dziambor telefoniert (unter anderem, weil er Teil des Teams beim FREI RAUS Neujahrscamp sein wird). Björn ist mit seiner Freundin Annika unter anderem den Pacific Crest Trail gelaufen und hat davon vor einigen Monaten im Podcast berichtet. Die beiden haben eine grandiose Idee gehabt und den LĂ€ppie entwickelt, ein nachhaltiges Pipi-Tuch fĂŒrs Wandern. „Wir machen jetzt gerade eine Weihnachtsaktion”, meinte Björn, „ab 75 Euro versenden wir kostenfrei”. Das gebe ich hier natĂŒrlich gerne weiter, vor allem weil der LĂ€ppie wirklich ein tolles kleines Weichnachtsgeschenk ist: Hier findest du alle Modelle. Und dann hat Björn mir von einer tollen neuen Serie erzĂ€hlt: Der KiKa hat 32 Jugendliche begleitet, die ein Jahr eine Wildnisschule in Norwegen besuchen. „Das Camp in der Wildnis” lĂ€uft hier in der ARD-Mediathek. Du kannst es aber auch als Podcast hören.
 
Gute Baselayer reduziert // Ich schlafe ja seit einiger Zeit auf der Terrasse – immer in einem meiner Merinoshirts von Devold, die ich liebe, seit ich sie vor einigen Jahren gekauft habe, auch weil sie so gutgeschnitten sind. Einige haben mittlerweile ein paar kleine Löcher, aber das tut der Funktion keinen Abbruch. TagsĂŒber hĂ€nge ich die Shirts raus, abends sind sie dann schön durchgelĂŒftet und nehmen so kaum Geruch auf. Bei den Bergfreunden sind gerade wieder viele Baselayer von Devold reduziert!

Übrigens: Sowohl das FREI RAUS Neujahrscamp Anfang Januar als auch das FrĂŒhlingscamp Ende MĂ€rz ist ausgebucht. Sobald es einen weiteren Termin gibt (voraussichtlich im Herbst 2025) teile ich ihn natĂŒrlich hier im Newsletter.

Das Zitat der Woche (siehe unten) hat Francie mir geschickt. Witzigerweise steht es auch in meinem â€žMikroabenteuer-Jahreszeitenbuch”. GefĂ€llt mir sehr und passt zu ihrer Geschichte hervorragend. Vielleicht ja auch fĂŒr dich!?
 
Sonnige GrĂŒĂŸe aus Hamburg!
Wir hören uns.

Christo Foerster

Exklusive Angebote und Rabatte fĂŒr Hörer:innen des FREI RAUS Podcasts (unter anderem fĂŒr HĂ€ngematten, Uhren und grĂŒnen Strom) gibt es – ganz unabhĂ€ngig vom Black Friday – immer hier auf meiner Website.

 
 
 
Zitat der Woche:
 
„Mitten im tiefsten Winter wurde mir bewusst, dass in mir ein unbesiegbarer Sommer wohnt.”
Albert Camus
Hier findest du alle archivierten Newsletter-Ausgaben

Deine Fragen, Gedanken und persönlichen Erlebnisse kannst du via Whatsapp-Sprachnachricht teilen, und zwar ĂŒber diese Nummer: +49 1590 6283759

Einige der Links in diesem Newsletter sind sogenannte Affiliate-Links. Das bedeutet: Solltest du bei den verlinkten Anbietern kaufen, bekomme ich eine kleine Provision. Was mir sehr wichtig ist: Ich wĂŒrde nie ein Produkt nur aufgrund einer Provision empfehlen, sondern im Zweifel lieber ein besseres Produkt verlinken, das keine Provision bringt. Alle Empfehlungen sind persönliche Empfehlungen nach meinem besten Wissen und Gewissen.