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Hallo Max.
Ich hoffe, du hattest eine Woche mit mehr Lichtblicken als Sorgen. In der Montagsfolge von FREI RAUS ging es ja um die Frage, wie wir unsere Reisen, Abenteuer und Kurztrips in diesem Jahr der Krisensituation anpassen können. Ich halte das für enorm wichtig: Situationen auch nüchtern zu betrachten, und das, was in unserer Macht liegt, selbstbestimmt zu verändern. Meist ist das viel mehr als wir glauben. Wie sehr uns das Abenteuer helfen kann, eine solche Haltung zu entwickeln, darum geht es in der Podcast-Folge, die heute erschien – und somit schließt sich der Wochenkreis.
Zwischen Montag und Freitag habe ich unter anderem mit Erik Lorenz vom Weltwach-Podcast über Draußen-Nächte, Rüdiger Nehberg und seinen Verein Target e.V. gesprochen. Nur einen Tag nachdem diese Folge rauskam, verstarb Rüdiger Nehberg. Nicht nur für mich war er eine wertvolle Inspiration. Möge er ein grandioses letztes Abenteuer haben. Hier gibt es die Möglichkeit, den Target e.V. und damit Rüdiger Nehbergs Kampf für den Urwaldschutz und gegen die weibliche Genitalverstümmelung über Spenden zu unterstützen.
Rüdiger hat verstanden, was Dankbarkeit bedeutet: „Irgendwie bin ich ein Glückspilz. Weil ich soviel erlebt habe, dass es für drei Leben ausreichen würde." Ich kann es kaum erwarten, selbst wieder ohne Handbremse Abenteuer, Momente und Begegnungen zu sammeln. Bis dahin, lasst uns geduldig und vor allem gesund bleiben.
Unten findest du die gesammelten Tipps und Links der Woche ... und das Beweisfoto zur Besteigung des Hasselbrack ohne Sauerstoff!
Christo Foerster
PS: Wenn Ihr FREI RAUS über Apple Podcasts bzw. iTunes hört, bewertet ihn doch bitte kurz. Einfach auf die gewünschte Anzahl Sterne klicken und abschicken. Tausend Dank!
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Hier kommen zwei Bücher, die ich in dieser Woche empfohlen habe, und aus aktuellem Anlass der Hinweis auf die neue Autobiographie von Rüdiger Nehberg, die am Montag erscheint. Die Amazon-Links sind sogenannte Affiliate-Links, ich bekomme also jeweils eine kleine Provision, wenn jemand das Buch tatsächlich bei Amazon kauft. Die Summe dieser kleinen Beträge sammle ich – und spende sie an Rüdiger Nehbergs Target e.V.
Wo Ihr Bücher momentan noch bestellen könnt (vor allem auch, bei welchen kleineren Buchhändlern), dazu gibt es hier eine Übersicht
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Dem Mut ist keine Gefahr gewachsen | Rüdiger Nehberg nimmt uns in dieser brandneuen Autobiographie mit auf einen Streifzug durch sein Leben und erzählt die Geschichten, die dazu geführt haben, dass sein Dasein „so ganz anders verlaufen ist, als es ursprünglich geplant war.” | Piper Verlag; 22 Euro (Ebook 18,99 Euro) | Hier bei Amazon ansehen
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Ein Mann, ein Board – Mit dem SUP die Donau runter | Timm Kruse über seine verrückte Tour vom Schwarzwald ins Schwarze Meer, über die Zwänge der Gesellschaft und Begegnungen, die Hoffnung machen | Delius Klasing Verlag; 16,90 Euro (Ebook 13,99 Euro) | Hier bei Amazon ansehen | Timm Kruse war übrigens auch in Folge 4 meines Audible Podcasts Raus und machen zu Gast (derzeit noch kostenlos zu hören)
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Zippert steigt auf | Hans Zippert, ehemaliger Chefredakteur der Satire-Zeitschrift Titanic, wagt sich an die 16 Summits – die höchsten Erhebungen der 16 deutschen Bundesländer. Kurzweilig, schräg, inspirierend | Bergwelten Verlag; 18 Euro (Ebook 13,99 Euro) | Hier bei Amazon ansehen
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Hier heute noch drei YouTube-Links: Der Aussteiger Marc Freukes, die Doku über das Shackleton-Drama in der Antarktis Anfang des 20. Jahrhunderts und eine Wald-Meditation ...
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Mehr zum Thema Achtsamkeit und Waldbaden findest du auf der Website von Naturcoach Ines Wegener: Auf www.ruhewerk.de warten mehr Infos zu Ihrer Arbeit, Online-Kurse und auch kostenloses Material!
Und zu guter Letzt kommen hier die Links zu meinen eigenen Büchern (einfach aufs Cover klicken, dann geht's direkt zu Amazon) und zu meinem Podcast RAUS UND MACHEN bei Audible. Der Podcast ist dort aufgrund der aktellen Situation noch bis Mitte April kostenlos verfügbar (du musst allerdings einen Audible-Account erstellen bzw. deinen Amazon-Account zum Einloggen nutzen):
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